Voorkomen van schimmelnagels

Er zijn gelukkig een hoop dingen die je zelf kan doen om te voorkomen dat je schimmelnagels krijgt. In het onderstaande overzicht zijn allerlei tips en adviezen op een rij gezet die je kunnen helpen om te voorkomen dat je een schimmelinfectie krijgt.

  • Zorg altijd voor droge sokken en geventileerde schoenen. Je kan de schoenen eventueel ook nog met antischimmel strooipoeder bestrooien. Dit zal helpen de schimmelsporen te doden.
  • Zorg altijd dat je droge voeten hebt en zorg ook dat je voeten altijd schoon zijn. Droog ze ook goed af tussen de tenen!
  • Zorg dat je voeten zo min mogelijk zweten.
  • Doe elke dag schone sokken aan.
  • Probeer zoveel mogelijk nylon en andere slecht ventilerende stoffen te vermijden.
  • Draag slippers in ruimtes waar veel mensen op blote voeten lopen, denk aan openbare doucheruimtes, kleedkamers en zwembaden.
  • Als je zelf schimmelnagels hebt, voorkom zoveel mogelijk de verspreiding hiervan. Ga niet overal je nagels vijlen of knippen, dit zal heel de vloer bezaaien met schimmels. Doe dit altijd boven een wasbak of douchekuip. Spoel ook altijd alles netjes weg, denk aan je gezinsleden of de andere mensen.